Mint egy király?

Bár lassan megdőlni látszik a régi mondás, amely szerint úgy kell reggelizni, mint egy király, azért a reggeli, mint napindító étkezés fontossága elvitathatatlan. Az pedig, hogy mennyire erős a szülői minta ereje, egy japán kutatás bizonyította be.

Ebben azt vizsgálták, milyen hatást gyakorol a gyermek reggeli étkezésére és testtömegének későbbi alakulására az, ha a szülők

rendszeresen kihagyják ezt az étkezést. Az eredmények nem meglepőek, csak számszerűsítik a szülői hatás  erejét. Az derült ki, hogy ha az apák 32%-a, az anyák 12%-a kihagyta ezt az étkezést, akkor a gyermekek is hajlamosak voltak a reggeli elhagyására, 3–5-ször gyakrabban, mint a rendszeresen reggeliző szülők gyermekei. Ami ennél is megdöbbentőbb, hogy a reggelit kihagyó gyerekek több mint kétszer gyakrabban lettek túlsúlyosok vagy elhízottak.