Hozzávalók (4 főre)

• 80 g tonhal konzerv
• 2 db főtt tojás
• 10 g halkonzerv olaja
• 1 ek mustár
• fél db citromlé
• petrezselyemzöld
• só
• bors

Elkészítés

A konzerv tonhal levét szűrőben lecsepegtetjük. A főtt tojást apróra vágjuk, vagy vastag lyukú reszelőn lereszeljük. Összekeverjük a halat a reszelt tojással és ízesítjük a mustárral, citromlével, lecsepegtetett olajjal, petrezselyemzölddel és sózzuk, borsozzuk.

Tápanyag értékek (1 főre)

• Energia: 150 kcal
• Fehérje: 7 g
• Zsír: 13 g
• Szénhidrát: 0,5 g

Allergén

Hal
Tojás
Mustár