4 egészséges étel, tele antioxidánsokkal Az antioxidánsok olyan szervezetünkben és élelmiszerekben előforduló vegyületek, melyek segítenek védeni a sejtjeinket szervezetünk működése […]

Gyermekkori vitaminszükséglet A gyermekek számára különösen fontos, hogy elegendő vitamint és ásványi anyagot kapjanak az egészséges fejlődésük érdekében. Ebben a […]

Minden, amit a spárgáról tudni érdemes Beköszöntött a tavasz, a hosszú tél után a piacon sétálgatva vagy az üzletekben fellelhetjük […]

Reggelizéssel az egészségesebb mindennapokért   Mit hívunk reggelinek? Bár egyértelműnek tűnik, hogy mit értünk reggelizés alatt, de ha szívünkre tesszük […]

Tejjel vagy Tej nélkül?! Napjainkban a tejfogyasztás kérdése megosztóvá vált a hazai és külföldi lakosság körében egyaránt, így érdemes tisztában […]

Növényi kalcium források A kalcium fontos szerepet játszik testünk egészséges működésében. Legismertebb tulajdonsága a csontok és fogak felépítésében és egészséges […]

3 kiemelkedő fontosságú tápanyag a szem egészségéért   Látásunk az 5 legfontosabb érzékszervünk egyike, épségének fenntartása érdekében ajánlott odafigyelni a […]

Alternatívák gyermekeink folyadékpótlására A gyerekek gyakran elfelejtenek szólni vagy játék közben megfeledkeznek róla hogy szomjasak lennének, így a szülőknek/nevelőknek is […]

Hajdina, az értékes álgabona   A hajdinát a cirok, köles, quinoa és az amarant mellett a pszeudocereáliák közé soroljuk, felhasználásuk […]

Minden amit a kóser táplálkozásról tudni kell A kóser szó Héber eredetű szó, jelentése: tiszta, megfelelő, fogyasztásra alkalmas. A kóser […]