„A dietetikus a táplálkozástudomány és a dietetika területén szerzett felsőfokú végzettséggel rendelkező személy, akit a nemzeti kormányzati szervek elismernek. A dietetikus a táplálkozástudományt egészséges és beteg egyének, valamint csoportok élelmezési ellátása, gyógyítása és egészségnevelése céljából alkalmazza.” (forrás: http://mdosz.hu/szovetsegunkrol/)
Cikkek
Tejjel vagy Tej nélkül?!
Tejjel vagy Tej nélkül?! Napjainkban a tejfogyasztás kérdése megosztóvá vált a hazai és külföldi lakosság körében egyaránt, így érdemes tisztában lenni azzal, hogy miért érdemes fogyasztása mellett vagy éppen ellen döntenünk. A tej egy olyan, magas tápértékkel rendelkező folyadék, amely az emlősök mirigyében keletkezik, hogy az újszülötteiket életük első hónapjaiban táplálják. Az élelmiszerboltok és termelői egységek kínálatában előforduló ...
Bővebben »
Növényi kalcium források
Növényi kalcium források A kalcium fontos szerepet játszik testünk egészséges működésében. Legismertebb tulajdonsága a csontok és fogak felépítésében és egészséges állományának fenntartásában van. Ezen felül szerepet játszik még az idegsejtek és a szív ingerképző-, és ingervezető rendszerének megfelelő működésében és izmaink összehúzódási folyamataiban. Az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) által meghatározott ajánlott napi beviteli referenciaérték felnőtteknek 800-2500 mg/nap. Csecsemőknél (7-11 ...
Bővebben »
3 kiemelkedő fontosságú tápanyag a szem egészségéért
3 kiemelkedő fontosságú tápanyag a szem egészségéért Látásunk az 5 legfontosabb érzékszervünk egyike, épségének fenntartása érdekében ajánlott odafigyelni a megfelelő tápanyagellátására. Alapvetően egészséges, vegyes táplálkozással mindent tudunk biztosítani szemünk egészsége számára, cikkemben kiemelnék 3 különösen fontos tápanyagot amivel támogathatjuk optimális működését. A-vitamin A vakság egyik leggyakoribb oka a világon A-vitamin hiányából adódik. (1) Ez a vitamin elengedhetetlen fontosságú a szemben ...
Bővebben »
Alternatívák gyermekeink folyadékpótlására
Alternatívák gyermekeink folyadékpótlására A gyerekek gyakran elfelejtenek szólni vagy játék közben megfeledkeznek róla hogy szomjasak lennének, így a szülőknek/nevelőknek is szükséges figyelnie arra, nehogy kiszáradjanak. Természetünkből adódóan kedveljük és keressük az édes ízeket, így kigyűjtöttem 3 szuper ötletet, ami segíthet feldobni és élvezetesebbé tenni a folyadékfogyasztást akár saját, akár gyermekünk részére. DIY ízesített víz/ásványvíz A natúr víz egy idő ...
Bővebben »